Intuitiv Dans & Embodiment
Psykomotorisk Terapeutisk Undervisning & Konsultering

Terapeutisk bevægelse og dans understøtter trivsel og tilbyder redskaber til regulering af nervesystemet samt sundt og kærligt samspil mennesker imellem, gennem kropsbevidsthed samt emotionel, kropslig, social og åndelig kontakt.

Ønsker din arbejdsplads, personalegruppe, elevgruppe eller forening inspiration, viden og redskaber til bedre trivsel, følelsesregulering, daglig velvære og livsmestring, tilbyder jeg forløb og konsultering med udgangspunkt i mit psykomotorisk terapeutiske koncept Intuitiv Dans.

Denne terapeutiske bevægelsesform bygger på metoder der giver større forståelse og kontakt til krop, følelser og samspil samt tilbyder konkrete redskaber til regulering af nervesystemet, til spejling og samarbejde, ligesom emotionel, fysiologisk og social trivsel øges.

Jeg tager altid udgangspunkt i gruppens specifikke behov og ønsker og tilrettelægger undervisning, forløb og konsultationer herefter.

Jeg tilbyder Intuitiv Dans som forløb eller enkeltstående workshop på arbejdspladser, skoler, foreninger mm. og jeg underviser desuden i det på Egmont Højskolen, i Bevægelsesglæde og på egne events.

Konsultation: 650/t

Forløb á 8 sessioner: 8000

Undervisning i Intuitiv Dans: 450/t

Hjertekamp

Psykomotorisk Terapeutisk Workshops & Forløb

I det terapeutiske, trygge rum som jeg skaber i HjerteKamp, er formålet at komme i kontakt med dele af een selv som i dagligdagen enten kan være svære at mærke eller som i kulturen omkring een anset for uacceptable og upassende.

Følelser, instinkter og primal livskraft undersøges i en meget tydelig og tryg ramme. Hjertekamp består af kropsbevidsthedsøvelser, kontaktimpro og tumlekampe med et tydeligt sæt regler;

1. Hjertekamp er et rum hvor vi støtter hinanden og holder omsorgsfuld plads for hvad den enkelte har brug for at undersøge og integrere i dem selv (vrede, grænser, eftergivelighed, fleksibitet mm.)

2. Hjertekamp er en venskabelig, ikke-dømmende og nærværende cirkel hvor der tumles, leges, udfordres og bruges kræfter, men ikke et sted hvor der slås, sparkes, bides eller tages greb på hals og nakke.

3. Når der kæmpes i cirklen er alle nærværende og støttende overfor de der kæmper - de der har lyst deler deres observationer kærligt og (selv)ansvarligt efter en kamp.

4. Vi går altid ind i rummet som venner - og oftest ud igen som endnu bedre venner!

Jeg tilbyder Hjertekamp som forløb eller enkeltstående workshop på arbejdspladser, skoler, foreninger mm. og jeg underviser desuden i det på Egmont Højskolen.

Enkeltstående workshop á 4-6 t: 8500

Forløb á 4 sessioner (2 t.): 9500

*alle mine priser er vejledende - skriv hjertens gerne en mail ved interesse og vi kan tale økonomi ud fra din/arbejdspladsens/virksomhedens råderum

Intimitet & Seksualitet Psykomotorisk Terapeutisk Konsultation, Undervisning & Forløb

Ønsker din elevgruppe, arbejdsplads, patientforening eller anden organisation viden, dialogøvelser og aftabuiserende undervisning i intimitet og seksualitet?

Gennem de seneste seks år har jeg tilbudt konsultering, foredrag og undervisning på både højskoler, i patientforeninger, efterskoler, foreninger, på festivaller mm. i sund seksualitet - for mennesker med og uden diagnoser, sårbarhed, neurodivergens og fysiske funktionsvariationer.

Min undervisning, forløb og foredrag tager altid udgangspunkt i hvad der er behov for viden og øvelse i og indeholder ofte emner som grænser, samtykke, skam og undersøgelse af den kultur man er vokset op i, nydelse, lyst, selvkærlig kropskontakt, destigmatisering og aftabuisering, tryghed og omsorg, fantasier, p0rn0 mm.

Det vigtigste for mig, er først og fremmest at skabe et trygt, tydeligt og respektfuldt rum hvori sårbare og intime emner kan undersøges og udfoldes. Min undervisning indeholder bl.a. psykoeducation om krop, følelser, psykologien i relationsdannelse og seksualitet, tryghedsskabende samtaleteknikker, kreative refleksionsøvelser, kropslige sanseøvelser mm.

I er hjertens velkommne til at kontakte mig for en uforpligtende snak om min undervisning/konsultering er for Jer.

Jeg tilbyder Seksualitet/Intimitetsundervisning som forløb eller enkeltstående workshops på arbejdspladser, skoler, foreninger mm. og jeg underviser desuden i det på Egmont Højskolen samt har årelang og bred erfaring fra at undervise/afholde workshops på diverse skoler, organisationer og bosteder.

Konsultation: 650/t

Forløb á 8 sessioner: 8000

Undervisning i Intuitiv Dans: 450/t

*alle mine priser er vejledende - skriv hjertens gerne en mail ved interesse og vi kan tale økonomi ud fra din/arbejdspladsens/virksomhedens råderum

Psykomotorisk Terapeutisk BehandlingNydelse, ro og grounding

En psykomotorisk behandlingssession ved mig, tager udgangspunkt i dét som er vigtigst for dig i nuet, når vi mødes. En kort samtale og guidet kropskontakt sætter rammen for behandlingen.

Herefter får du - siddende eller liggende - mine hænder dér hvor din krop, i relationen til mig, er tryg og åben for berøring.

Den psykomotoriske behandlingsmetode fungerer som en understøttelse af ro i dit nervesystem, således at du kan få kontakt til nuet, til dine ressourcer og til den visdom din krop bærer.

Ofte åbner et længere forløb for en langtidsvirkende proces mod heling, større trivsel, nydelse og livskraft.

Sessionen foregår på madras hos dig selv, i naturen eller i mit hjem.

Ved kørsel på mere end 20 km. lægges kørselpenge oveni.

1,5 t. Psykomotorisk Behandling, inkl. samtale/vejledning: 900

1 t. Psykomotorisk Behandling inkl. samtale/vejledning: 600

45 min. Psykomotorisk Behandling (uden samtale): 450

*alle mine priser er vejledende - skriv hjertens gerne en mail ved interesse og vi kan tale økonomi ud fra din/arbejdspladsens/virksomhedens råderum

Astrologisk energilæsningFødsels- Års & Relationshoroskop

En læsning af dit fødselshoroskop, årshoroskop eller relationshoroskop, kan give et sprog til energimønstre, dynamikker og potentialer som kan føles ude af rækkevidde i den almindelige samtale.

Astrologien danner rammen og tilbyder et sprog i læsningen. Min intuition, krop og terapeutiske faglighed sætter bevægelser igang hen imod det som er vigtigst for dig at høre lige nu.

Jeg opfordrer altid til at du mærker efter i dit kropskompas når du lytter og støtter dig i en kropslig integration af det som mærkes sandt for dig.

Du får en video eller lydfil på ca. 1 time med din læsning som du kan downloade og beholde forevigt + en opfølgende online dialog/lydbeskeder (hvis ønsket).

For at kunne lave både fødsels- års- progressive og relationshoroskop skal jeg bruge fødselsdato, år, fødeby og tidspunkt.

Hvis du ønsker at give en læsning i gave, laver jeg gerne et gavekort.

Fødselshoroskop: Sliding scale: 370-600

Årshoroskop: Sliding scale: 350-600

Synastry (relationshoroskop): Sliding scale: 450-950

*alle mine priser er vejledende - skriv hjertens gerne en mail ved interesse og vi kan tale økonomi ud fra dit råderum

https://online.fliphtml5.com/qbvted/wwzi/

Jeg har Også Lyst - samtaler om seksualitet i liv med handicap!

Jeg Har Også Lyst har jeg skrevet med afsæt i min mere end ti års erfaring som hjælper, underviser og psykomotorisk terapeut hos bl.a. Egmont Højskolen, patientorganisationer, bosteder, foreninger mm. for mennesker med diverse fysiske og psykiske diagnoser.

Bogen er et aftabuiserende, perspektivskabende samt konkret praksisnært indspark og handler om kropslighed, emotioner, relationelle mønstre, skam, grænser, lyst, muligheder og drømme for seksualliv, i liv med handicap.

Bogen er skrevet  til mennesker med handicap, pårørende/partnere og fagprofessionelle/hjælpere.

Her kan du finde ebogen Jeg Har Også Lyst:

https://online.fliphtml5.com/qbvted/vvjx/